【健康】1日8000歩
今月は1日8千歩あるかねばなりません。
なぜか。周囲にバカにされたくないから。
ということで今日は私の健康管理についてブログを書きます。
うちの会社は社員の健康維持管理を目的に、pep upというアプリの活用を推奨しています。
本アプリの中では、毎月ウォーキングイベントが開催されていて、一日八千歩達成するとくじが引け、当たるとさまざまな商品がもらえます。
そしてさらに今月はうちの会社オリジナルのウォーキングイベントが同時期に開催されています。
任意のチームを作り、一ヶ月間のメンバー平均歩数が8000歩達成を目標とするものです。
半年に一回くらい開催されてて、今回参加は２回目となります。一回目は何とか達成出来ました。このイベント、参加賞や目標達成すると賞品（ポイント）がもらえ、目標達成すると合計1500ポイントほどもらえます。
そしてそのポイントは楽天ポイントやAmazonギフトに交換することが出来るのです。
金に目の眩みやすい私はさっそく職場のメンバーでチームを作り、目標を達成しようと声をかけあったところなのです。
でもこれがまあまあ大変です。
平日はテレワークがメインでほぼ歩かない。1日200歩以下とか全然あります。
出社する場合もだいたい5000から6000歩。
1日一万歩歩いて健康を保ちましょうなんてよく聞きますが、一万歩って私からするとちょっと異常値。
万歩計ってネーミングつけた人どんだけ歩いてたんだろう。なんて空想しちゃうくらい異次元。
でもチームを作った手前、達成しないわけにはいけません。
今日も無駄にたくさん歩いてきました。
今までならバス乗る距離も徒歩。車を使う場合も徒歩。少しでも稼ぎます。
そして無事ノルマ達成したところでお風呂に浸かりながらこのブログを書いてるのが今。
5月はすでに8日目を迎えている。
残り3週間ほど。
このペースならいける！
自分にそう言い聞かせて日々歩いています。
でも仕事終わりに歩くの楽しくない。
基本暗いし、同じルートばかりになってるし。
美女が一緒に歩いてくれるならモチベーションは高く維持できるけど残念ながらいない。
1日でもサボると残りのノルマにかなり悪影響となるため、毎日達成することが重要となるこのイベント。
毎日ギリギリ8000歩を達成している私は、数日雨でも降るもんならもう挽回は絶望的。
でも美女が一緒に歩いてくれるなら別。
台風でも嵐でも頑張れる。
そういえば、今月は私の誕生日だった。
誰かプレゼントに美女下さい。
【関西版】おすすめのキャンプ場3選
これまでにいったキャンプ場の中で個人的におすすめのキャンプ場を紹介します。
選定基準は①アクセスの良さ、②施設の充実度、③きれいさの３点です。
①アクセスの良さについて
土日に1泊2日でキャンプに行く私は、今住んでる三ノ宮から1~2時間ほどで行けるところをメインに場所を検討することになります。移動に長時間使うよりも出来る限りキャンプ場でゆったりしたいという理由です。すぐ行ける、けど普段はなかなか行けない、みたいなそんな感じの場所を探します。
キャンプも恋愛も適度な距離感って重要ですよね。。。
(恋愛の適度な距離感についてはこちらに掲載))
②そしてアクセスの良さと同様に重要なのは施設の充実度
私はガチキャンパーではなくライト層です。微課金勢です。森の中に入り込んで川辺で野営するなんて怖くてできません。水道はなきゃ駄目だしもちろんトイレも欲しい。電源もあったらスマホの電池とか気にしなくて良いのでついてたら最高。そんな感じです。キャンプサイトの設備だけではなく、周囲の環境も重要です。テントたてて温泉に浸かって焚火しながらビール。この流れ＝キャンプだと思っています。
③最後にきれいさ
キャンプという自然を相手にする遊びにきれいを求めるもんじゃないと怒られるかもしれませんが、外の方がましじゃね！？ってくらい汚いトイレのキャンプ場とかありますよね。。。蜘蛛の巣だらけとか、他人の痕跡がえげつないとかきついです。ウォシュレットまでとは言いませんが便座付きの水洗を希望します。ただこの条件は金出せば解決する話なんですよね。無料のキャンプ場とかだとなかなかないです。なので今回ご紹介するキャンプ場の中には、もう少しこの条件が良ければ！というものも含まれます。コスパの良さがきれいさを上回ることがあるということです。
↑こんな感じでも楽しめるキャンプ場を今回は３つご紹介します。
では3位から
3位：モビレージ東条湖
三ノ宮からのアクセスは1時間ほどとかなり良いです。
そして何より設備と環境が良いです。
場内は区画サイトで大きく3区分になります。1サイト3,000円～5,000円くらいで、①シンプルな芝生サイト、②AC電源付、③AC電源＋流し台付と設備の充実度に応じた料金設定になっています。
また受付に売店もあるので買い忘れたものはある程度ここで調達できます。薪も一束500円くらいと安く購入できますし、受付のおじさんの対応はとても優しいです。
もちろん共同の炊事場がありますし、トイレもめちゃくちゃきれいです。
そしてこのキャンプ場の最大のおすすめポイントは、周囲環境の良さです。
徒歩圏内に東条湖、水族館、おもちゃ王国があります。
釣りをしたければ東条湖、釣りするほどアクティブな気分でないときはまったり水族館、友人同士や子どもと楽しみたいなんてときにはおもちゃ王国と、かなり幅広いニーズにこたえられるラインナップ。水族館は無料という太っ腹。
そしておもちゃ王国に隣接するホテルがあるのもうれしい。キャンプするのになぜホテルがうれしいか、温泉を楽しめるのです。このキャンプ場を利用するとホテル内の温泉施設を割引価格で楽しめるのです。
テントを立ててかいた汗をホテルの温泉で洗い流し、少しだけホテルの快適さを満喫する。歩いてキャンプ場に戻ってまた自然を楽しむ。キャンプする時って着いた瞬間から乾杯したくなりますよね。でもキャンプ場近くに温泉がなく、車でないといけないとなると飲めない。でもここは徒歩圏内にあるから我慢しなくて良い！せっかく楽しむなら我慢なんてしたくないというお客のわがままに最大限応えてくれるキャンプ場なのです。
サイト内に車も乗り入れ出来るので、荷物の積み下ろしもチョーラクチンです。
一つだけ注意点。このとおりご紹介した内容を踏まえると友人複数とかファミリーの方にとてもマッチするキャンプ場なのですが、区画サイトがゆえにお隣さんとの距離は近いです。なので、大きな音を出したり、深夜まで明かりを煌々とさせるのはご法度です。他のキャンプ場でも気を付けるべき最大限のマナーです。
では続きまして2位
2位：古法華自然公園キャンプ場
三ノ宮から1時間半くらいとこちらもアクセス良好。
そして何よりこのキャンプ場の最大のおすすめポイントは無料ということです。
施設料が一切かからないのです。
まあその分有料のキャンプ場に比べると施設の快適さは劣ります。
でもタダなんです。これは仕方ない。
無料とは言え、トイレ・水道もしっかりあります。トイレはきれいとは言えないですが。。以前言った際にトイレのカギがうまくかからず用を足しているところを女性キャンパーに見られたという経験があります。カギは多少かたいかもしれませんが無理にでもかけましょう。後で謝りに来られてすごい恥ずかしかったです。こちらこそ変なものを見せてすみませんでした。。
ただ施設の見劣りを考えても何度も行きたくなる魅力がここにはあります。
キャンプ場内がとても広いです。そしてフリーサイトなので、今日はこの辺りにテントを立てようかしら、次はあの辺りにしようかしら、と気分によって好きなところで楽しむことが出来ます。場内には木がいっぱいあるのでハンモック泊をしたい方にも最適。
木があるということは枯れ木もたくさん落ちているということ。なので焚火に使う薪は事前に用意する必要はありません。その辺歩いてるとあほ程GETできます。
ここにキャンプに来る人たちは、比較的ベテラン＆ガチ勢が多いのではと思います。軍幕張ってる人や、バックパック一つで自転車で来てるようなかっこいい人がよくいます。場内に車の乗り入れは出来ないので駐車場からテント張る場所までは荷物を運ぶ必要があります。なのでキャリーがあった方が便利です。私は持ってないので毎度、サイトと駐車場を複数回往復してます。
ファミリー向けというよりは、ソロキャンや友人と二人でしっぽりと、みたいな感じが合うような気がします。
そして栄えある1位に輝いたのはこちら
1位：ハイマート佐仲
兵庫県丹波篠山にあるこのキャンプ所も三ノ宮から1時間半程度で行けるキャンプ場です。
とにかく最＆高なキャンプ場！
設備良し、周囲環境良し、キャンプ場内に風呂まであるのです！
まず設備
売店、自販機はもちろん。受付の建物内にトイレがあるので当たり前にきれい。Free Wi-Fiまであります。
キャンプ場内はすべてフリーサイトなのですが複数個所に流し台があります。流し台には洗剤が備え付けられているのですが、環境に配慮したものになっておりこの辺りも好感が持てます。
そして何よりお風呂がある。丹波焼陶板風呂といって洗い場の床に丹波焼の陶板がしきつめられている素敵な空間です。水は佐仲の天然水です。水質はくわしく知りませんがとにかく良さげ。
バンガローや食事処もあり食事処では篠山名物ボタン鍋も食べることが出来ます。
キャンプは道具の準備とか大変だしちょっとハードル高いなって方は、バンガローに泊まり食事処で食事すれば良いと思うの。気軽に自然を楽しめるかと思います。
車の乗り入れも出来るのも最高な点。
キャンプ場のとなりには佐仲ダムがありワカサギ釣りが出来ます。釣り竿もレンタルしているので気軽に釣りを楽しめます。キャンプ場より高い位置にダムがあるのですが、そこから見下ろす景色は絶景です。ホームページのトップ画像のあれです。
おしゃれキャンパーも多いので、他のキャンパーのサイトを見るだけでも楽しいです。
比較的ファミリーやカップルが多いような気がしますが、ソロでも何度か行ったことがあります。ファミリーやカップルがワイワイ・イチャイチャしながらのソロはもしかすると寂しい気持ちになるリスクがありますのでその点は注意が必要です。平日だと貸し切り状態なのでこの広いキャンプ場はおれのものー！といった喜びを味わえます。
かなり人気のキャンプ場のようなので土日はなかなか予約を取りづらいかもしれません。
一泊1,000円＋車1台1,000円という破格の安さなのも最高な点です。
関西でキャンプする予定の方は絶対に行って後悔しないと思います。
以上、関西のおすすめのキャンプ場3選でした。
キャンプをする中で買ってよかったものBEST3
キャンプを始めて3年ほどになりますが、累計10泊ほどの浅い経歴です。
ただキャンプ道具は家でも使えるものが多いので、キャンプギア自体はほぼ毎日使用しています。これからキャンプを始めようと思う方にとって、買って損しないキャンプ道具の参考になれば幸いです。
キャンプでも家でも使えるアイテムということを基準にして選びました。
それでは、買ってよかった上位3アイテムを紹介します。
3位：オピネルのナイフ
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有名ですね。デザインが良いし、とにかく安いのが魅力。
刃はカーボンとステンレスの２つがあります。
私はカーボンを買って黒さび加工して使用してます。黒さび加工とか自分の手を加えることで一層愛着が沸くので個人的にはカーボンがおすすめ。でもステンレスの方が使い勝手は良さそうなので、好みで選んだら良いと思う。
サイズもかなり多いですが私はNo.9を買いました。身長178センチなのですが、大きすぎず、小さすぎずちょうど良いです。
家では調理で使うことはありませんが、ステーキを食べるときとか、何かしらを細かくして食べる際にテーブルナイフ代わりに使っています。テンションが上がります。
2位：スノーピークのシングルチタンマグ
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チタンマグは色んなメーカーから出てるので好きなブランドを買えば良いかと思いますが、スノピ買っておけば間違いないと思います。
チタンは熱伝導率が低いので熱い飲み物でもやけどしづらいのがメリット。
スノピのチタンマグはダブルウォールとシングルウォールがあります。
ダブルは保温性が高いのがメリットですがお値段はシングルより高め、直火は不可です。シングルは直火が可能なので飲み物が冷めてしまっても石油ストーブの上とかであたため直しが出来ます。
キャンプ中に焚火の直火で温められるという何事にも代えがたいワイルドさを体験することも出来るので私は断然シングル推しです。
これもサイズがいろいろあるのですが300と450の2つを使っています。
どちらも使い勝手は良いのでどっち選んでも後悔はしないと思います。
ドリップコーヒーを何杯も飲みたいような人は300だと淹れるの面倒かも。
チタンマグってただのコップのくせに値段が結構するので買うの躊躇してましたが、割れないので半永久的に使えるし、毎日かっこいいマグで飲み物を楽しめるのでコスパは良いと思います。
1位：トランギアのメスティン
栄えある一位に輝いたアイテムはこれ。これもキャンパーの定番アイテムなので知ってる人は多いと思いますが、間違いない商品です。
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いわゆる飯盒ですが、これ一つだけで、煮る、焼く、蒸す、揚げるといった様々な用途で使えます。
家でインスタントラーメンを作る場合、メスティンで茹でて、作り終えたらそのまま食べられる。洗い物を最小化できます。
一人ゴハンにちょうど良いサイズなので、一人鍋にぴったりだし、テーブルの上にバーナーをおいて油を注げば、卓上串揚げも可能。
それほど高価でもないので、うちは２つ買って夫婦でよく一人鍋してます。
２つあるうちの１つは一生懸命研磨して鏡面加工風にしました。ピカピカでかっこよくて愛着が沸きます。もう一つは直火ですすだらけです。それはそれでまた愛着が沸きます。
ちなみに、鍋とか串揚げの際には、イワタニのバーナーが便利です。
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また、ご飯炊いたりお湯沸かしたり、一時的に熱源が欲しいときはエスビットのポケットストーブが便利です。
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以上、おすすめした3アイテムは皆知ってるものだったかとは思いますが人気商品は人気になるだけの理由があるんですね～。
ヘリノックスのチェアワンとかも使ってみると良いんでしょうね~。興味はあるものの、値段が高いのとデザインが好みというわけではないので手を出していないのですが、座り心地はかなり良いんだろうな～。
家でも使えるキャンプ道具、他にもこんなのおすすめだよ～ってのがあれば是非教えてください☆
